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「主婦休みの日」ってどんな日?事前準備やおすすめの過ごし方
2023.06.28
「主婦休みの日」は、普段家事を担っている主婦に休日をプレゼントし、リフレッシュしてもらおうという制度です。満喫するための事前準備やおすすめの過ごし方をご紹介します。

「主婦休みの日」ってどんな日?事前準備やおすすめの過ごし方
雇用されている労働者には、少なくとも毎週1日、または4週間を通じて4日以上の休日を取る権利があります。
しかし、誰とも雇用関係を結んでいない主婦には、法律で定められた休日がありません。夫が休みの土日にも、家事や育児に追われている妻は多いのではないでしょうか。
「家事も立派な労働であると言いながら、休みの格差があるのはおかしくない?」
「もっと、主婦もいたわられるべきでは?」
そんな考えから生まれたのが「主婦休みの日」です。この記事では、新たな記念日である主婦休みの日を思い切り満喫するための準備と、おすすめの過ごし方をご紹介します。
主婦休みの日とは?
主婦休みの日は、2009年に制定されました。発案者は、女性向けのフリーペーパーなどを発行している、サンケイリビング新聞社です。主婦の仕事が年中無休であることから、ひと息ついてリフレッシュできる日を作りたいと、一般社団法人日本記念日協会に申請し、認定・登録されました。
主婦休みの日に共感する多くの企業や団体が応援団として名を連ね、親子イベントやプロモーション活動などで普及に力を入れています。
主婦休みの日制定の目的は、年中無休で家事を担っている主婦に休日をプレゼントし、家事を休んで自分のリフレッシュのために時間を使ってもらうことです。また、夫や子どもが家事に挑戦して主婦の仕事を理解することや、家庭における家事の在り方を見直してもらうことも目指しています。
家事の大変さや煩雑さを家族が身をもって理解することで、家事を担当してくれている主婦への感謝とねぎらいの気持ちにつながる機会にもなるでしょう。なお、この「主婦」とは、普段家事を主に担当している人のことを指すため、「主夫」も含まれます。
主婦休みの日は下記のとおり、年に3回あります。
・1月25日
1回目の主婦休みの日は1月末。年賀状の準備にクリスマス、大掃除、義実家への帰省、慣れない義実家での年始の挨拶や親戚周りとイベントが続き、普段とは違う疲れが溜まってぐったりする頃に設定されています。
・5月25日
ゴールデンウイークは家族で休みを満喫する期間ですが、実は「疲れる」と感じている主婦も。いつもは家にいない家族がいることで、家事の負担が増えるからです。休みのはずなのに、実は普段より料理も洗濯も掃除もがんばっていた主婦が、「疲れたな」と感じるタイミングで2回目がやってきます。
・9月25日
長い夏休みは、小さな子どもがいる主婦にとって負担が大きい期間。幼稚園や小学校が休みで暇と体力を持て余す子どもたちのために、公園遊びや水遊びに付き合ったり、夏休み限定のイベントを探して出かけたり…。残暑が少し落ち着いてきた9月下旬に休むと、年末に向けてモチベーションをチャージできます。
主婦がしっかり休むためには事前準備を
主婦休みの日は、家のことを気にせず休めるように、家族に協力を仰ぐなど、しっかり準備をしてから迎えましょう。
何の準備もせず、家事を主に担う主婦が休んでしまうと、家族の生活に支障が出てしまうこともあるかもしれません。特に幼い子どもがいる家庭や、普段の家事負担が主婦に集中している家庭では、主婦の不在が家庭のピンチに直結してしまう可能性があります。。
主婦休みの日に向けて意識すべきこと、検討すべきことは、大きく以下の3つです。
当日の家事分担について話し合っておく
主婦休みの日を迎える前に、一日の家事タスクを洗い出し、家族内で役割分担を決めておくことをおすすめします。
主婦が休んだからといって、家事がなくなるわけではありません。主婦が休んだ分、ほかの家族が家事を担当しなければ、翌日以降、家庭の運営が滞る可能性があります。休むことで翌日の家事が倍増するような状況になれば、「休みなんていらない…」と思う主婦も少なくないでしょう。
主婦自身も、「この日は家事を休むので、みんなで協力してね」と家族にしっかり伝えておくと良いですね。
何のための休みなのか、家族に共通理解を持ってもらう
家族が主婦休みの日を「ママが出かける日」や「妻が遊びに行く日」と考えていると、本来の目的を達成することができません。
主婦休みの日は、家族のために休みなく働いてくれている主婦に感謝を示す日です。家族全員が休みの意義と目的を理解し、いたわりの気持ちを持って休ませてあげましょう。
家事代行サービスなどの外部サービスの利用
家族に任せて一人で外出するのではなく、家族と一緒に休日をゆっくり過ごしたい人は、自分の家事を任せられる他の手段を探してみるのも一つの方法です。
思い切って家事のプロに依頼すれば、作業レベルが高く安心できるだけでなく、普段はできないところまできれいにしてもらえるというメリットもあります。心置きなく休むために、家事代行サービスなどの外部サービスの利用を検討してみてはいかがでしょうか。
主婦休みの日のおすすめの過ごし方
「今日は主婦休みの日!」と宣言してみたものの、休み慣れていないと「一人の時間が久しぶりすぎて、やりたいことが思い浮かばない」「何がしたいのか自分でもよくわからない」という人も多いかもしれません。
せっかくの休みを無駄にしないために、パターン別におすすめの過ごし方をご紹介します。
誰にも気を使いたくない!一人で休みを満喫

主婦にとって最大の贅沢といえば、誰にも邪魔されず、誰にも気を使わず、自由気ままに一人の時間を楽しむことではないでしょうか。
家庭の主婦が一人になれるタイミングといえば、トイレやお風呂くらいです。まだ子供が幼くて手がかかる間は、それすら叶わないことも珍しくありません。ぜひ、自分のためだけに時間を使って、休みを満喫してください。
・エステやネイルサロンをはしごして自分磨き
幼い子供がいると、お風呂上がりの肌や髪のケアがおろそかになりがちです。帰宅時間を気にしなくていい主婦休みの日をフルに活用して、エステやネイルサロン、美容院をはしごし、思う存分自分磨きを楽しんでください。
・美術館や博物館などで自分好みの展示を楽しむ
幼い子供がすぐ飽きてしまいそうな美術館や博物館の展示も、一人ならゆっくり観て回ることができます。アニメ以外の大人向け映画を観に行くのも良いですね。
・小さな雑貨や食器を買いに行く
食器店や雑貨店、静かなギャラリーなど、「子供が手を出して商品を壊すかもしれない」「家族が帰ってきたら困る」と、普段は訪れるのをあきらめていたお店に行くのもおすすめです。時間をかけてゆっくり見比べても、誰にも迷惑をかけることはありません。
・好きなショップで好きな服を買う
パートナーや子供のものを優先するのが主婦の習性ですが、それを捨てて、独身時代に戻ったつもりで好きなブランドを見て回るのも良いでしょう。「ママ、おなかすいた」「まだ夕食の材料を買っていないの?」といった雑音に邪魔されることなく、のんびり自分のペースで買い物を楽しめます。
普段、できないことを楽しむ!友達と出かける
年に3回、日にちが決まっている主婦休みの日を活用して、大事な友達と会う約束をしましょう。
家庭を預かる主婦になると、普段はなかなか友達と会う時間が取れません。「この日は子供の習い事があるし、この日は夫が出張でいないから子供を預けられないし……」と、家族の予定を優先せざるを得ず、気づけば疎遠になってしまうこともあります。 普段でもなんとか時間を捻出できそうなランチやお茶よりは、主婦休みの日にはフルに一日を使えるからこその計画を立てることをおすすめします。
・遠方の友達の住む町まで行ってみる
遠方に住んでいて、気軽に会えない友達の住む町まで会いに行ってみるのも◎。国内で日帰りできる範囲なら、一人旅も楽しめます。家族に理解があれば、1泊してのんびり温泉を楽しんだり、友達の住む町で観光を楽しんだりと、楽しみ方も倍増するはずです。
・時間を気にせず飲みに行く
独身時代は自由に楽しめていた飲み会も、結婚して家族ができると時間的な制約が生まれ、思い切り羽を伸ばして参加する機会は限られます。主婦休みの日を活用すれば、独身時代のように友達と飲みに行くことも可能。時間を気にせず、気になる居酒屋をはしごするのもいいですね。
何もしない時間を持てる贅沢!家でゆっくり過ごす

外に出かけるだけが、休みの過ごし方ではありません。家事をしなくていいからこそできることといえば、家でまったり自分の時間を楽しむことです。
・寝たいだけ寝る
朝起きて洗濯をして、掃除をして…といった日々のルーティンから解放される主婦休みの日なら、寝たいだけ寝て、思い切り寝坊してもOK。起きたらゆっくり、自分の好きなドラマや映画などを楽しむのもいいですね。
・何もしない
あえて何もしないのも、贅沢な時間の過ごし方です。目的を決めずに当日を迎え、思いつくままに過ごしてみましょう。一日中ベッドの上にいても、夕方から起き出して買い物に行っても、誰にも文句を言われることはありません。
子供といつもより丁寧に向き合って、ゆっくり過ごす
普段、家事や仕事に追われていて、「最近子供といっしょに過ごせていないな…」と感じている人もいるかもしれません。そんな人なら、子供と向き合う時間にあてるのもおすすめです。
・子供にやりたいことを聞いて、とことん付き合う
「映画を見に行ってからおいしい昼ご飯を食べ、大きな公園に行って夕方まで遊ぶ」など、子供に何をしたいか聞いて、実現可能な範囲ですべてを盛り込んだプランを実行してみてください。
子供といっしょにヘトヘトに疲れてしまうことを想定して、夕ご飯までプランに入れておくといいですね。
・子供の話を聞く時間を作る
スマートフォンもパソコンも閉じて、ただ子供の話に耳を傾けましょう。特別なことはしなくてもいいから、ただ自分の話を聞いてほしいと思っている子供は多いものです。 女の子なら、おしゃれなカフェでおしゃべりを楽しむのもいいかもしれませんね。
たまには夫婦水入らずで!夫との時間を作る
夫にも休みを取ってもらい、家事をアウトソーシングすれば、久しぶりに夫婦水入らずの時間を過ごすこともできます。たまには独身気分で2人でゆっくり過ごしてみるのも、円満な夫婦関係を持続させるためにおすすめです。
・ホテルのランチを楽しむ
子供たちが学校に行っている時間を利用して、大人ならではのホテルランチを2人で楽しむのはいかがでしょうか。時間があれば、早くから営業しているバーなどに立ち寄って帰るのも◎。
・日帰り旅行に行く
忙しい共働き夫婦や幼い子供がいる夫婦なら、日常を離れて2人で日帰り旅行に行くのもいいでしょう。子供たちが帰ってくるまでの時間制限付きでも、行き帰りの時間を含めてゆっくり話をすることができますね。
主婦休みの日を活用して、明日への活力を蓄えよう
主婦休みの日は、毎日忙しく過ごしている主婦が堂々と休める日です。一日の家事を手放してゆっくり休めば、明日からの家事に向けたモチベーションも高まるはずです。
年末年始は、義実家への帰省や新年の挨拶回りなど、イベントが目白押しで、普段とは異なる疲れが溜まっている主婦の方も少なくないでしょう。家族みんなで協力し、たまにはゆっくりと休める時間を確保してあげたいものです。また、より充実した休みを過ごすために、家事をプロに頼むのも安心です。家事代行サービスなどの外部サービスの利用も検討しつつ、次の主婦休みの日に向けて計画を立ててみてはいかがでしょうか。